WSPÓŁCZESNA TERAPIA DLA WSPÓŁCZESNEGO CZŁOWIEKA.

Podobieństwa i różnice w autohipnozie, medytacji i uważności.Nie istnieje zła, czy dobra dyscyplina w pracy nad sobą. Pytaniem, które należy sobie zadać, jest: Co chcę osiągnąć? Autohipnoza : pomaga osiągnąć zmianę lub osobisty cel poprzez internalizację (uwewnętrznienie) sugestii.Medytacja : pomaga uspokoić umysł i przynieść wewnętrzny spokój.Uważność : pomaga wyostrzyć zmysły […]

Usługi w zakresie zdrowia psychicznego zmniejszają ryzyko chorób przewlekłych związanych ze stresem, lękiem i uzależnieniami.

Jeśli myślisz o wypróbowaniu terapii, być może już zauważyłaś/eś zaskakującą ilość dostępnych typów.Chociaż niektóre podejścia działają najlepiej w określonych warunkach, inne mogą pomóc w rozwiązaniu szeregu codziennych problemów.Podczas terapii będziesz pracować z wyszkolonym specjalistą zdrowia psychicznego.To, co zrobisz na każdej wizycie, zależy od preferowanych metod Twojego terapeuty oraz problemów, którymi […]