Opis
Medytacja buddyjska dla początkujących to idealny produkt dla każdej osoby, która chce rozpocząć swoją przygodę z medytacją i zacząć praktykować techniki medytacyjne w stylu buddyjskim. Produkt składa się z trzech ścieżek dźwiękowych mp3, każda z nich skupia się na innej technice medytacji.
Pierwsza ścieżka dźwiękowa to medytacja wdzięczności i miłosierdzia, która pomoże Ci odkryć piękno wokół Ciebie i poczuć wdzięczność za to, co już masz w swoim życiu. To również doskonały sposób na nauczenie się odczuwania miłosierdzia wobec siebie i innych.
Druga ścieżka dźwiękowa to medytacja uważności, która jest jedną z najważniejszych technik medytacji buddyjskiej. Ta praktyka pomaga zwiększyć koncentrację i skupienie uwagi, a także poprawić poziom zrozumienia i akceptacji siebie oraz innych.
Trzecia ścieżka dźwiękowa to medytacja samoakceptacji, która pomoże Ci nauczyć się akceptować siebie i swoje słabości. To ważna technika, która może pomóc Ci w pokonywaniu trudności i radzeniu sobie z trudnymi sytuacjami.
Po dokonaniu zapłaty możesz pobrać trzy pliki mp3 z medytacjami.
Może Cię zainteresować kurs medytacji dla początkujących na podstawie technik buddyjskich.
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.