Świadomy sen. 5 technik, które warto wypróbować
Świadome śnienie, nazywane również lucydnym snem (ang. lucid dreaming), to zjawisko, w którym śniący jest świadomy faktu, że przebywa w śnie. Zazwyczaj zjawisko to występuje podczas fazy ruchów szybkich gałek ocznych (REM) podczas snu. Szacuje się, że około 55% ludzi miało przynajmniej jeden taki sen w swoim życiu.