Czy wiesz, że nasze myśli, emocje i wspomnienia nie ograniczają się wyłącznie do umysłu, ale przechowywane są także w naszych ciałach i systemach nerwowych? Dowiedz się, jak psychoterapia somatyczna, hipnoterapia i medytacja uważności mogą pomóc Ci w radzeniu sobie z traumą, redukcji dolegliwości somatycznych i promowaniu zdrowego samopoczucia.