Biały Szum Klucz do Spokoju Umysłu i Lepszego Snu W moim artykule na temat białego szumu odkryjesz fascynujące korzyści tego…
Miliony ludzi utknęły w cyklu przekazywanych traum, uzależnień, niepewnego przywiązania i wewnętrznych ran powstałych w dzieciństwie. Wewnętrzne dziecko.
Miliony ludzi utknęły w cyklu przekazywanych traum, uzależnień, niepewnego przywiązania i wewnętrznych ran powstałych w dzieciństwie. W tym artykule opisuję jak zapanować nad autodestrukcją i uzdrowić swoje wewnętrzne dziecko. Istnieją trzy kluczowe elementy pracy z wewnętrznym dzieckiem: uzdrowienie wewnętrznego dziecka; zrozumienie, co wydarzyło się w dzieciństwie i branie odpowiedzialności za to, jak te doświadczenia wpłynęły i nadal wpływają na Twoje dorosłe życie. Ważne jest, aby pamiętać, że ta praktyka nie wiąże się z przeżywaniem traumatycznych wydarzeń na nowo.
Link do artykułu ‘Twoje wewnętrzne dziecko’
Wewnętrzne dziecko, inaczej zwanym drugim ja, może wpływać na Twoje decyzje. Może wywoływać irracjonalne lęki, a nawet sabotować Twoje marzenia. Wewnętrzne dziecko może być również powodem, dla którego czujesz urazę do Twojego szefa. Umawiasz się z niewłaściwymi ludźmi, a nawet możesz poczuć się nieswojo lub nie w humorze, podczas rodzinnej wizyty.
Dobrą praktyką do pracy z cieniem, jest dziennik, w którym zapisujesz swoje przemyślenia. To jest doskonały sposób na skontaktowanie się z tymi częściami Ciebie, które mogłeś odrzucić dawno temu. Dziennik ma na celu pomóc Ci w głębokim zastanowieniu się nad tym, kim jesteś, czego chcesz od życia i jak możesz się tam dostać.
Oto niektóre wskazówki:
Staraj się każdego dnia spędzać trochę czasu ze swoim wewnętrznym dzieckiem, słuchając, co myśli, sprawdzając, jak się czuje w swoim ciele, pomagając mu nazwać wszelkie emocje. Możesz także zapytać, dlaczego, może się tak czuć i czego może potrzebować, aby poczuć się lepiej. W tym pomoże dziennik do pracy z wewnętrznym dzieckiem:
Tak, może. Ale właśnie tam dzieje się naprawdę potężna, zmieniająca życie praca. Będąc tutaj i inwestując w uzdrowienie swojego wewnętrznego dziecka, inwestujesz w uzdrowienie ogromnej fali pokoleniowego bólu. Właśnie w tym miejscu pojawia się dziennik od Mateusza Bajerskiego. Zawierający 40 pytań-wskazówek dziennik, ma na celu pomóc Ci, w głębokim zastanowieniu się nad tym, kim jesteś, czego chcesz od życia i jak możesz się tam dostać.
Biały Szum Klucz do Spokoju Umysłu i Lepszego Snu W moim artykule na temat białego szumu odkryjesz fascynujące korzyści tego…
Terapie Holistyczne Osiągnij Harmonię i Uzdrowienie: Światło na Terapie Holistyczne Podtytuły: Wprowadzenie do Terapii Holistycznych: Droga ku Całkowitemu Dobrostanowi Ajurweda:…
Terapie Holistyczne cz.2 Osiągnij Harmonię i Uzdrowienie: Światło na Terapie Holistyczne Reiki: Energia Życiowa jako Klucz do Wewnętrznej Harmonii Masaż…
Samorozwój To, Czego Nikt Ci Nie Powie: Świat Cyfrowych Terapii W dzisiejszym natłoku informacji na temat samorozwoju nie sposób nie…
W Domu Umysłu: Odkrywaj Nieznane Przestrzenie z Hipnozą Witaj w fascynującej podróży w głąb Twojego umysłu, gdzie każde spojrzenie to…
Moc Słów Jak Słowa Mogą Zmienić Twoje Życie Słowa mają niezwykłą moc. Mogą budować mosty między ludźmi, inspirować do…
Qigong Chińska Sztuka Harmonii Umysłu i Ciała dla Zdrowia i Dobrego Samopoczucia Odkryj starożytną sztukę chińską harmonii umysłu i ciała.…
Wizualizacja Odkryj Potęgę Wizualizacji: Twój Klucz do Osiągnięcia Marzeń! Cześć! Nazywam się Mateusz Bajerski i jestem hipnoterapeutą. Chciałbym podzielić się…
Odkrywając Magię Czakr: Harmonia Energetyczna dla Zdrowia i Dobrego Samopoczucia W ostatnich latach coraz więcej osób na Zachodzie interesuje się…