Rodzaje Sesji
Twoja indywidualna przygoda wewnętrznego rozwoju
Rodzaje Sesji
Lista symptomów
- Hipnoterapia ADHD u dorosłych – Terapia wspomagająca radzenie sobie z objawami ADHD u dorosłych, takimi jak impulsywność, trudności z koncentracją i organizacją.
- Hipnoterapia dla granic osobistych – Pomaga w rozwijaniu umiejętności wyznaczania i utrzymywania zdrowych granic w relacjach międzyludzkich.
- Hipnoterapia dla wypalenia zawodowego i stresu w pracy – Terapia mająca na celu redukcję objawów wypalenia zawodowego oraz naukę radzenia sobie ze stresem związanym z pracą.
- Hipnoterapia lęku społecznego – Skupia się na redukcji lęku i niepokoju związanego z sytuacjami społecznymi, poprawiając pewność siebie i komunikację.
- Hipnoterapia lęku zdrowotnego – Pomaga zmniejszyć nadmierne obawy związane z własnym stanem zdrowia i przełamać negatywne schematy myślowe.
- Hipnoterapia na bezsenność – Terapia ukierunkowana na poprawę jakości snu poprzez redukcję stresu i negatywnych nawyków utrudniających zasypianie.
- Hipnoterapia na depresję – Wspomaga zarządzanie objawami depresji, poprawiając nastrój i pomagając w rozwijaniu pozytywnego myślenia.
- Hipnoterapia na lęki – Pomaga zredukować objawy lękowe, wspierając relaksację i wewnętrzny spokój.
- Hipnoterapia na nadmierne pocenie się – Pomaga w zarządzaniu emocjami i stresem, które mogą prowadzić do nadmiernego pocenia się.
- Hipnoterapia na nadmierne myślenie i katastrofizowanie – Wspiera eliminację nawyku ciągłego analizowania i przewidywania najgorszych scenariuszy.
- Hipnoterapia na napady paniki – Skupia się na redukcji objawów napadów paniki oraz nauce radzenia sobie w trudnych sytuacjach.
- Hipnoterapia na nawyk obgryzania paznokci – Pomaga wyeliminować nawyk obgryzania paznokci, wspierając w budowaniu zdrowych nawyków.
- Hipnoterapia na obraz ciała i dysmorfię – Skupia się na poprawie akceptacji własnego ciała oraz redukcji negatywnych myśli o wyglądzie.
- Hipnoterapia na OCD (zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne) – Pomaga zredukować natrętne myśli i kompulsywne zachowania.
- Hipnoterapia na pewność siebie – Terapia wspierająca rozwój pewności siebie i zwiększanie wiary we własne możliwości.
- Hipnoterapia na przybieranie na wadze i otyłość – Pomaga zarządzać emocjami i nawykami związanymi z jedzeniem, wspierając zdrowy styl życia.
- Hipnoterapia na przewlekły ból – Wspiera redukcję odczuwania bólu i poprawę jakości życia poprzez techniki relaksacyjne.
- Hipnoterapia na problemy z koncentracją i skupieniem – Skupia się na poprawie zdolności do koncentracji i eliminacji rozproszeń.
- Hipnoterapia na przemówienia publiczne – Pomaga pokonać lęk przed wystąpieniami publicznymi i zwiększyć pewność siebie podczas mówienia przed publicznością.
- Hipnoterapia na rozluźnienie – Terapia ukierunkowana na osiągnięcie stanu głębokiego relaksu i redukcji napięcia.
- Hipnoterapia na stres – Pomaga w zarządzaniu stresem i jego objawami, ucząc technik relaksacyjnych i poprawiając równowagę emocjonalną.
- Hipnoterapia na wypadanie włosów – Terapia wspomagająca eliminację nawyku wyrywania włosów (trichotillomania) i zarządzania stresem.
- Hipnoterapia na zaburzenia odżywiania – Pomaga w radzeniu sobie z niezdrowymi wzorcami jedzenia i poprawie relacji z jedzeniem.
- Hipnoterapia na zarządzanie emocjami – Wspiera rozwijanie umiejętności regulacji emocji i radzenia sobie z trudnymi sytuacjami.
- Hipnoterapia uzależnień – Terapia wspierająca wyjście z uzależnień, takich jak alkohol, nikotyna czy inne substancje.
- Hipnoterapia w IBS (zespole jelita drażliwego) – Pomaga w redukcji objawów związanych z zespołem jelita drażliwego, wspierając relaksację i zarządzanie stresem.
- Hipnoterapia w „odpuszczaniu i ruszaniu naprzód” – Skupia się na radzeniu sobie z przeszłością, uwalnianiu emocji i budowaniu nowej perspektywy.
- Hipnoterapia w samoocenie – Pomaga zwiększyć poczucie własnej wartości i rozwijać pozytywną samoocenę.
- Brak koncentracji – Odnosi się do trudności w skupieniu uwagi na zadaniu, pomyśle lub aktywności, co często skutkuje zmniejszoną produktywnością i ograniczoną zdolnością do działania.
- Brak motywacji – Oznacza zmniejszoną chęć lub potrzebę angażowania się w działania lub realizacji celów, często towarzyszą temu obojętność i apatia.
- Brak samokontroli – Odnosi się do trudności w zarządzaniu własnymi impulsami i zachowaniami, co często prowadzi do impulsywnych działań lub niewłaściwych decyzji.
- Ból duszności / zadyszka – Uczucie trudności w oddychaniu lub wrażenie braku powietrza, mogące być spowodowane czynnikami psychicznymi, zwiększonym wysiłkiem fizycznym lub problemami zdrowotnymi.
- Bezsenność / zaburzenia snu – Obejmuje trudności z zasypianiem, utrzymaniem snu lub przesadnie długi sen, co może wpływać na zdrowie fizyczne i psychiczne.
- Duszność / zawroty głowy – Obejmuje uczucie lekkiego oszołomienia lub niestabilności, często towarzyszy temu wrażenie wirowania. Może być wywołane problemami z uchem wewnętrznym, niskim ciśnieniem krwi lub czynnikami psychicznymi.
- Impulsywność – Skłonność do działania pod wpływem nagłych impulsów lub pragnień, bez uwzględnienia potencjalnych konsekwencji. Obejmuje pochopne podejmowanie decyzji bez planowania.
- Krytyka siebie – Skłonność do nadmiernego oceniania siebie w sposób negatywny. Może prowadzić do surowej samooceny i obwiniania siebie, wpływając na samoocenę i dobrostan psychiczny.
- Mgła umysłowa – Stan umysłowego zamglenia lub osłabienia zdolności poznawczych, charakteryzujący się trudnościami w koncentracji, problemami z pamięcią oraz uczuciem mentalnej mglistości.
- Niska samoocena – Negatywne postrzeganie siebie, brak poczucia własnej wartości oraz zmniejszone poczucie pewności siebie i wartości. Może prowadzić do poczucia niedoskonałości i zwątpienia w siebie.
- Niska energia – Brak witalności fizycznej lub psychicznej, skutkujący zmęczeniem, ospałością i zmniejszoną zdolnością do wykonywania codziennych zadań.
- Nadmierne myśli obsesyjne – Natrętne, uporczywe i niepokojące idee, obrazy lub pragnienia, które wielokrotnie pojawiają się w umyśle danej osoby. Te myśli mogą być niechciane i trudne do kontrolowania.
- Nadmierne poczucie winy – Stan emocjonalny charakteryzujący się uczuciem odpowiedzialności lub wyrzutami sumienia za coś postrzeganego jako złe lub szkodliwe. Może prowadzić do stresu emocjonalnego i chęci naprawienia sytuacji.
- Niestabilny stan emocjonalny – Odnosi się do częstych i intensywnych wahań nastroju, które utrudniają utrzymanie stabilności emocjonalnej.
- Problemy z pamięcią – Trudności z zapamiętywaniem informacji, wydarzeń lub szczegółów. Często dotyczą pamięci krótkotrwałej, co może powodować stres i wpływać na inne aspekty psychiczne.
- Poczucie bezcelowości – Odnosi się do braku jasnego celu lub kierunku w życiu, prowadzącego do braku motywacji i satysfakcji.
- Rozkojarzenie – Trudność lub niemożność skupienia uwagi na zadaniu, pomyśle lub aktywności, często skutkujące zmniejszeniem produktywności i czasu koncentracji.
- Smutek – Przewlekły stan obniżonego nastroju lub uczucia przygnębienia, który może wskazywać na problemy emocjonalne lub inne trudności psychiczne.
- Społeczna izolacja – Poczucie odosobnienia lub wyobcowania w relacjach społecznych, co może prowadzić do samotności i poczucia oderwania.
- Szybkie bicie serca / palpitacje – Stan charakteryzujący się szybkim biciem serca, często towarzyszą mu objawy fizyczne, takie jak duszność czy zawroty głowy.
- Wahania nastroju – Szybkie i nieprzewidywalne zmiany emocji, często przechodzące od wysokiego nastroju do niskiego w krótkim czasie.
- Zamartwianie się – Uporczywe i nadmierne myśli lub obawy dotyczące potencjalnych problemów lub negatywnych wyników, mogące prowadzić do niepokoju i napięcia.
- Znużenie psychiczne – Stan wyczerpania psychicznego, w którym zasoby poznawcze są wyczerpane, co prowadzi do trudności w jasnym myśleniu i podejmowaniu decyzji.
Twoja droga do lepszego samopoczucia zaczyna się tutaj. Wróć do sesji terapeutycznych i znajdź rozwiązanie dla siebie!
Sesje Tematyczne
Rodzaje Sesji
Rodzaje Sesji
Rodzaje Sesji
Rodzaje Sesji
Twoje potrzeby, Twoje zdrowie, Twoje rozwiązanie – wróć do sesji terapeutycznych i odkryj swoje możliwości.
Cześć, mam na imię Mateusz.
Jestem hipnoterapeutą, który pomaga klientom:
Znaleźć odpowiedzi
Rozwiązać problemy
Otrzymać inspirację
Specjalizuję się w hipnoterapii, przyjmując holistyczne podejście, które uwzględnia umysł, ciało i emocje. Z każdym klientem pracuję indywidualnie, aby stworzyć spersonalizowany plan działania. Skontaktuj się ze mną, aby rozpocząć swoją transformacyjną podróż!
Nadal masz pytania?
Napisz wiadomość