Nowy Rok to czas, kiedy wiele z nas zaczyna rozważać, co przeszliśmy w poprzednich dwunastu miesiącach i jakie cele pragniemy osiągnąć w nadchodzącym roku. To doskonała okazja do refleksji nad naszym życiem, naszymi sukcesami i porażkami, a także nad tym, co naprawdę chcemy w życiu osiągnąć. Jednak zanim zaczniemy marzyć o przyszłości, warto zastanowić się, czy jesteśmy gotowi pozbyć się bagażu z przeszłości, który może hamować naszą drogę do sukcesu. To tutaj zaczyna się proces emocjonalnego uzdrawiania ran.
Wielu z nas przenosi ze sobą różne rodzaje ran emocjonalnych i obciążeń z poprzednich lat. To mogą być niezdyscyplinowane nawyki, toksyczne relacje, niespełnione marzenia czy traumatyczne przeżycia. Te rany mogą działać jak cień, ciągnąc nas w dół i przesłaniając naszą jasną przyszłość. Jednak nie możemy planować sukcesu, kiedy ciągle nosimy ciężar przeszłości.
Proces uzdrawiania ran zaczyna się od identyfikacji tych ran. To ważny moment, ponieważ pozwala nam zrozumieć, co konkretnie utrudnia nasz rozwój i szczęście. To może być również czas, kiedy zdecydujemy się zakończyć toksyczne relacje, przerwać stare nawyki czy szukać pomocy w rozwiązaniu starych urazów.
Kolejnym ważnym krokiem jest przebaczenie sobie i innym za przeszłe błędy i zranienia. To nie oznacza, że zapomnimy o tych doświadczeniach, ale pozwala nam uwolnić się od ciężaru, który trzyma nas w miejscu. Przebaczenie jest kluczem do otwarcia nowych drzwi i rozpoczęcia nowego rozdziału w życiu.
Warto także skorzystać z praktyk, które pomogą w procesie uzdrawiania ran, takie jak medytacja, terapia czy hipnoterapia. Te techniki mogą pomóc w uwolnieniu negatywnych emocji i myśli oraz zbudowaniu zdrowszej perspektywy na życie.
Identyfikacja Ran: Zastanów się, jakie są główne źródła stresu i negatywnych emocji w Twoim życiu. Czy to toksyczne relacje, niespełnione marzenia czy traumatyczne doświadczenia?
Przebaczenie: Przeanalizuj swoje uczucia wobec osób lub sytuacji, które przyczyniły się do Twoich ran. Próbuj zrozumieć, dlaczego to się wydarzyło i spróbuj przebaczyć, zarówno sobie, jak i innym.
Wsparcie Terapeutyczne: Jeśli czujesz, że nie jesteś w stanie samodzielnie radzić sobie z emocjami, nie krępuj się zwrócić się o pomoc do terapeuty czy hipnoterapeuty. Terapia może być niezwykle skuteczną drogą do uzdrowienia ran.
Zaklęcie Nowego Rozdziału: Przygotowując się na nadchodzący rok, postaraj się uwolnić od przeszłości i patrzeć w przyszłość z nadzieją i determinacją. Ustal cele i marzenia, które chcesz osiągnąć i bądź gotowy podjąć kroki w ich kierunku.
Codzienna Praktyka: Nie zapomnij o codziennych praktykach, które pomogą Ci utrzymać emocjonalne uzdrowienie. Medytacja, pisanie dziennika wdzięczności i wizualizacja sukcesu mogą być bardzo pomocne.
Nowy Rok to doskonała okazja do odnowienia, zarówno wewnętrznego, jak i zewnętrznego. Kiedy pozbywamy się bagażu z przeszłości, czujemy się lekko i jesteśmy gotowi do nowych wyzwań. To również czas na ustanowienie celów i marzeń, które naprawdę nas inspirują. Bądźmy gotowi na nowe możliwości i z radością wchodźmy w nowy rok. Dzięki procesowi uzdrawiania ran możemy zacząć ten rok z nadzieją i determinacją, gotowi na sukces i szczęście.
Zachęcam do zakupu dziennika miłości do siebie jako narzędzia, które pomoże Ci w procesie uzdrawiania ran i budowaniu większej miłości i akceptacji wobec samego/samej siebie.
Cookie | Duration | Description |
---|---|---|
__cf_bm | 30 minutes | This cookie, set by Cloudflare, is used to support Cloudflare Bot Management. |
LANG | 9 hours | Linkedin set this cookie to set user's preferred language. |
mailchimp_landing_site | 1 month | The cookie is set by MailChimp to record which page the user first visited. |
nsid | session | This cookie is set by the provider PayPal to enable the PayPal payment service in the website. |
pll_language | 1 year | The pll _language cookie is used by Polylang to remember the language selected by the user when returning to the website, and also to get the language information when not available in another way. |
tsrce | 3 days | PayPal sets this cookie to enable the PayPal payment service in the website. |
x-pp-s | session | PayPal sets this cookie to process payments on the site. |
Cookie | Duration | Description |
---|---|---|
l7_az | 30 minutes | This cookie is necessary for the PayPal login-function on the website. |
Cookie | Duration | Description |
---|---|---|
__gads | 1 year 24 days | The __gads cookie, set by Google, is stored under DoubleClick domain and tracks the number of times users see an advert, measures the success of the campaign and calculates its revenue. This cookie can only be read from the domain they are set on and will not track any data while browsing through other sites. |
_ga | 2 years | The _ga cookie, installed by Google Analytics, calculates visitor, session and campaign data and also keeps track of site usage for the site's analytics report. The cookie stores information anonymously and assigns a randomly generated number to recognize unique visitors. |
_ga_QQLG3KMSDL | 2 years | This cookie is installed by Google Analytics. |
_gat_gtag_UA_113164486_1 | 1 minute | Set by Google to distinguish users. |
_gid | 1 day | Installed by Google Analytics, _gid cookie stores information on how visitors use a website, while also creating an analytics report of the website's performance. Some of the data that are collected include the number of visitors, their source, and the pages they visit anonymously. |
CONSENT | 2 years | YouTube sets this cookie via embedded youtube-videos and registers anonymous statistical data. |
Cookie | Duration | Description |
---|---|---|
__gpi | 1 year 24 days | Google Ads Service uses this cookie to collect information about from multiple websites for retargeting ads. |
_fbp | 3 months | This cookie is set by Facebook to display advertisements when either on Facebook or on a digital platform powered by Facebook advertising, after visiting the website. |
IDE | 1 year 24 days | Google DoubleClick IDE cookies are used to store information about how the user uses the website to present them with relevant ads and according to the user profile. |
NID | 6 months | NID cookie, set by Google, is used for advertising purposes; to limit the number of times the user sees an ad, to mute unwanted ads, and to measure the effectiveness of ads. |
test_cookie | 15 minutes | The test_cookie is set by doubleclick.net and is used to determine if the user's browser supports cookies. |
VISITOR_INFO1_LIVE | 5 months 27 days | A cookie set by YouTube to measure bandwidth that determines whether the user gets the new or old player interface. |
YSC | session | YSC cookie is set by Youtube and is used to track the views of embedded videos on Youtube pages. |
yt-remote-connected-devices | never | YouTube sets this cookie to store the video preferences of the user using embedded YouTube video. |
yt-remote-device-id | never | YouTube sets this cookie to store the video preferences of the user using embedded YouTube video. |
yt.innertube::nextId | never | This cookie, set by YouTube, registers a unique ID to store data on what videos from YouTube the user has seen. |
yt.innertube::requests | never | This cookie, set by YouTube, registers a unique ID to store data on what videos from YouTube the user has seen. |
Cookie | Duration | Description |
---|---|---|
asp_transient_id | 7 days | No description available. |
DEVICE_INFO | 5 months 27 days | No description |
dISOqyr_ | 1 day | No description |
logoutonnextrequest | past | No description |
m | 2 years | No description available. |
prli_click_18 | 1 month | No description |
prli_visitor | 1 year | No description available. |
RLAGHUCFOycm- | 1 day | No description |
tteallowedstaffids | past | No description |