Kim jesteś, gdy nikt nie patrzy? To jedno z najważniejszych pytań, jakie możemy sobie zadać. Nasza tożsamość często jest zbudowana na rolach, które odgrywamy. Gdy te role znikają, zostajemy z pytaniem: kim jestem bez nich?
Większość z nas buduje swoją tożsamość na rolach, które odgrywamy: pracownik, partner, rodzic, przyjaciel, specjalista. Te role są ważne, ale gdy stają się jedynym źródłem naszej wartości, stajemy się od nich zależni.
Kiedy tracimy pracę, kończy się związek, dzieci wyjeżdżają, a my przestajemy być potrzebni w dotychczasowej roli – pojawia się kryzys tożsamości. Nagle okazuje się, że nie wiemy, kim jesteśmy.
1. Odkryj swoje wartości
Co jest dla Ciebie naprawdę ważne, niezależnie od tego, co robisz? To fundament Twojej tożsamości.
2. Rozwijaj pasje poza pracą i rolami
Znajdź obszary życia, w których jesteś sobą, nie „kimś dla kogoś”.
3. Zadbaj o relację z samym sobą
Jeśli nie potrafisz być sam ze sobą, nie licz, że ktoś inny wypełni tę pustkę.
„Kim jesteś, gdy nikt nie patrzy?”
To pytanie jest początkiem drogi do prawdziwej wolności.
Jeśli widzisz w tym siebie…
Być może zastanawiasz się czasem, ile w Twoich decyzjach i zachowaniu naprawdę pochodzi od Ciebie, a ile jest odpowiedzią na oczekiwania innych..
W indywidualnej pracy 1:1 możemy spokojnie przyjrzeć się Twoim wartościom, przekonaniom i schematom oraz temu, co pomaga Ci budować bardziej własne poczucie tożsamości.