Presja to zjawisko, które towarzyszy nam na każdym etapie życia, wpływając na nasze decyzje, emocje i relacje. Może mieć różne źródła, takie jak oczekiwania społeczne, zawodowe wymagania czy osobiste ambicje. W artykule przyjrzymy się, jak presja kształtuje nasze zachowanie, jakie są jej pozytywne i negatywne aspekty oraz jakie strategie można zastosować, aby radzić sobie z nią w codziennym życiu. Zrozumienie mechanizmów presji może pomóc w budowaniu odporności psychicznej i lepszego samopoczucia.