Jak przestać się sabotować” to kluczowy temat dla osób pragnących osiągnąć osobiste cele i poprawić jakość życia. W artykule omówimy najczęstsze mechanizmy autodestrukcyjne, które mogą utrudniać nam działanie, takie jak lęk przed porażką, niskie poczucie własnej wartości czy prokrastynacja.