Odkryj Moc Ego — od mechanizmu obronnego do źródła Twojej siły
Ego nie jest wrogiem. To narzędzie — dobrze użyte, daje wolność i jasność.
Kiedy Tomek stracił pracę, jego ego zaczęło działać: w jednej chwili przyszedł wstyd, potem walka, a w końcu zamknięcie się w wygodnych schematach. To, co pomogło mu wyjść z tej pętli, nie była ignorancja ego — była praca z nim: rozpoznanie programu obrony, zrozumienie lęków i odnalezienie nowej roli, która nie potrzebowała fałszywych masek.
Ego kieruje naszym codziennym działaniem. To ono tworzy opowieści, które nas definiują. Kiedy zaczynasz z nim pracować, przestajesz być jego więźniem — stajesz się jego mądrym sojusznikiem.
Czym jest ego w praktyce?
Ego powstaje z doświadczeń, lęków i strategii przetrwania. Jego celem pierwotnym jest ochrona. Kiedy jednak ego przejmuje kontrolę bez świadomości, zaczyna zamykać nas na zmiany i kreatywność.
Jak pracujemy z ego?
Praca z ego to nie rozbijanie go, ale rozpoznanie jego intencji i wprowadzenie granic. Na spotkaniu dowiesz się: czym jest ego, jak rozpoznawać sygnały ego, jak rozmawiać z nim językiem ciekawości, jak integrować cienie i jak ustanawiać zdrowe wybory.
- Rozpoznanie wzorców obronnych
- Praca z emocją stojącą za decyzjami
- Praktyki uważności i integracji
- Zastosowanie narzędzi w życiu codziennym
Efekt? Większa autonomia, mniejsza reakcja autopilota i realna moc w podejmowaniu decyzji, które zgodne są z Twoją prawdą.
