Witamy serdecznie w tym niezwykłym i pełnym odkryć kursie, który przyniesie nam głębsze zrozumienie medytacji buddyjskiej oraz umożliwi zgłębienie praktyk, które prowadzą nas ku spokoju, zrozumieniu i obecności.
W dzisiejszych czasach, kiedy życie pędzi nieubłaganie do przodu, medytacja buddyjska staje się oazą spokoju i harmonii dla naszych umysłów i serc. To właśnie tutaj, poprzez praktykę mindfulness, wsłuchujemy się w głos ciszy, odkrywając w sobie potencjał do życia pełnego obecności i życzliwości dla siebie i innych.
Cieszymy się, że jesteście z nami w tym podróżowaniu przez labirynt własnego umysłu, w poszukiwaniu spokoju i jasności. Razem odkryjemy, jak budować trwałą praktykę medytacyjną, która będzie promieniować w naszym codziennym życiu.
Życzymy Wam inspirujących doświadczeń i głębokiej transformacji w trakcie tego kursu. Bądźmy dla siebie nawzajem wsparciem i przewodnikiem w naszej medytacyjnej podróży.
Z serdecznymi pozdrowieniami Mateusz Bajerski
Kurs Medytacja
Wstęp
Medytacja buddyjska to praktyka, która od wieków pomaga ludziom na całym świecie odnaleźć spokój i harmonię wewnętrzną. Jest to nie tylko metoda relaksacji, ale przede wszystkim sposobność do poznania samego siebie i rozwijania świadomości.
Kurs został stworzony z myślą o nauczycielach oraz osobach indywidualnych zainteresowanych rozwijaniem swojego umysłu i duchowości. Podczas zajęć, poprowadzę Was przez dwie części: pierwszą dla początkujących oraz drugą dla zaawansowanych.
W części pierwszej skupimy się na wprowadzeniu w medytację oraz na nauce prostych technik, które pozwolą Wam zapanować nad umysłem i ciałem. Nauczycie się jak skupić uwagę, jakie techniki oddechowe wykorzystać oraz jak radzić sobie z myślami, które nas rozpraszają.
W części drugiej natomiast poszerzę Waszą wiedzę i umiejętności, wprowadzając bardziej zaawansowane techniki medytacyjne oraz pozwalam Wam na głębsze zanurzenie się w praktyce. Będzie to czas na odkrywanie własnych granic i rozwijanie umiejętności koncentracji oraz obserwacji własnego umysłu.
Cieszę się, że zdecydowaliście się dołączyć do kursu i mam nadzieję, że ta podróż pozwoli Wam na osiągnięcie pełni swojego potencjału, wewnętrznego spokoju i szczęścia.
This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. AcceptRejectRead More
Cookies
Privacy Overview
This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Functional cookies help to perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collect feedbacks, and other third-party features.
Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.
Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.
Advertisement cookies are used to provide visitors with relevant ads and marketing campaigns. These cookies track visitors across websites and collect information to provide customized ads.