Mężczyzna zastanawiający się nad problemem. Studium przypadku: Jak poradzić sobie z trudnościami z pamięcią krótkotrwałą. "Odzyskując kontrolę: Jak hipnoterapia pomogła Johnowi pokonać lęk i osiągnąć sukces zawodowy"Jak walczyć z lękiem i stresem?

Jak walczyć z lękiem i stresem?

Odzyskując kontrolę: Jak hipnoterapia pomogła Johnowi pokonać lęk i osiągnąć sukces zawodowy.

Jak walczyć z lękiem i stresem? Jak poradzić sobie z trudnościami z pamięcią krótkotrwałą. Studium przypadku Johna.
John to mężczyzna w średnim wieku, który od dawna zmagał się z problemem krótkotrwałej pamięci. W młodości nie wszystkie jego plany zawodowe układały się tak, jakby sobie tego życzył. Związki też bywały trudne. Jednak największym ciosem, który zaważył na całym dotychczasowym życiu klienta, było zdarzenie z przeszłości. Nagła śmierć ojca, kiedy był 14-letnim chłopakiem, traumatycznie wpłynęła na jego pamięć krótkotrwałą. Od tamtej pory nie chciał słyszeć, ani zapamiętywać niczego, co mogło prowadzić do podobnych doświadczeń.

Aspiracje i wyzwania zawodowe Johna.

John zawsze miał aspiracje, ale nigdy nie był w stanie zrealizować swoich marzeń. Po ukończeniu szkoły średniej wyjechał za granicę, gdzie rozpoczął pracę w branży gastronomicznej. Pracował ciężko, ale nie miał zbyt wiele perspektyw na awans, ponieważ nie znał lokalnego języka. Mimo to nie poddał się i zaczął przyswajać język od podstaw. Przez kilka lat doszedł do poziomu, który umożliwił mu pracę jako właściciel małego lokalu gastronomicznego. Jednak nawet z takim doświadczeniem i kwalifikacjami, John wciąż bał się podejmować wyzwań i szukał okazji do przesunięcia odpowiedzialności na innych.

Lęk przed porażką i unikanie sytuacji stresowych.

John chciał coś zmienić w swoim życiu. Był szczególnie zaniepokojony egzaminami, które pozwoliłyby mu na awans. John miał silny strach przed porażką i odmawiał podejmowania działań, które mogłyby go do tego doprowadzić. Wkrótce jeszcze bardziej zaczął się zamykać w sobie i unikać sytuacji, które mogłyby prowadzić do stresu lub lęku.

Izolacja społeczna i potrzeba przełamania ograniczeń.

Często miał trudności w zapamiętywaniu imion, dat czy szczegółów związanych z pracą. Szczególnie dotkliwe było to w sytuacjach, gdy musiał wykazać się pamięcią krótkotrwałą, na przykład podczas rozmów biznesowych czy w kontaktach towarzyskich.
Po śmierci ojca John stał się bardzo ostrożny i unikał sytuacji, które mogłyby go narażać na ból i traumę. Ta strategia radzenia sobie z trudnościami zaczęła go jednak coraz bardziej izolować od ludzi i spełnionego życia. Z czasem John zrozumiał, że musi podjąć kroki w celu przełamania swoich ograniczeń i odzyskania kontroli nad swoim życiem.

Terapia hipnoterapeutyczna jako narzędzie do odzyskania kontroli nad życiem.

Klient kiedy zgłosił się do mnie i rozpoczęliśmy terapię, zaczął stopniowo odzyskiwać kontrolę nad swoim życiem i odnosić sukcesy zawodowe. Lęk przed traumatycznymi przeżyciami, przyczynił się do jego problemów z pamięcią krótkotrwałą oraz brakiem kontroli nad swoim życiem. John potrzebował pomocy, aby nauczyć się radzić sobie z tym strachem i odzyskać kontrolę nad swoją pamięcią krótkotrwałą.

Sukces zawodowy po zakończonej terapii.

W drugim miesiącu po zakończonej terapii zdał egzamin za pierwszym podejściem. Otrzymał upragnione stanowisko.

Imię i zdjęcie osoby zostały zmienione, ze względu na zachowanie prywatności. Zdjęcie wygenerowane na stronie: https://this-person-does-not-exist.com/en

Rozwój osobisty i duchowy. Duchowy mentor.
Mateusz Bajerski. Filozof, kognitywista i hipnoterapeuta z Londynu.

Mateusz Bajerski jest praktykującym trenerem personalnym, mentorem i hipnoterapeutą, który od lat pomaga ludziom zmieniać ich życie na lepsze. Jest pasjonatem swojej pracy i osobiście interesuje się każdym ze swoich klientów. Jego praktyka opiera się na przekonaniu, że każdy ma moc, aby zmienić swoje życie na lepsze. Pilnie pracuje z każdym klientem, aby pomóc mu wykorzystać tę moc. Jego podejście jest przyjazne i wspierające.  Jego celem jest stworzenie bezpiecznego i komfortowego środowiska, w którym każdy klient może się w pełni zrelaksować i być otwartym na zmiany.
Mateusz Bajerski
DHP Acc. Hyp., BA Philosophy-Interpersonal Communication, MA Cognitive Science Member of the Professional Hypnotherapy Practitioner Association

Leave a comment

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

error: Content is protected !!