
Jak walczyć z lękiem i stresem?
Odzyskując kontrolę: Jak hipnoterapia pomogła Johnowi pokonać lęk i osiągnąć sukces zawodowy.
Jak walczyć z lękiem i stresem? Jak poradzić sobie z trudnościami z pamięcią krótkotrwałą. Studium przypadku Johna.
John to mężczyzna w średnim wieku, który od dawna zmagał się z problemem krótkotrwałej pamięci. W młodości nie wszystkie jego plany zawodowe układały się tak, jakby sobie tego życzył. Związki też bywały trudne. Jednak największym ciosem, który zaważył na całym dotychczasowym życiu klienta, było zdarzenie z przeszłości. Nagła śmierć ojca, kiedy był 14-letnim chłopakiem, traumatycznie wpłynęła na jego pamięć krótkotrwałą. Od tamtej pory nie chciał słyszeć, ani zapamiętywać niczego, co mogło prowadzić do podobnych doświadczeń.
Aspiracje i wyzwania zawodowe Johna.
John zawsze miał aspiracje, ale nigdy nie był w stanie zrealizować swoich marzeń. Po ukończeniu szkoły średniej wyjechał za granicę, gdzie rozpoczął pracę w branży gastronomicznej. Pracował ciężko, ale nie miał zbyt wiele perspektyw na awans, ponieważ nie znał lokalnego języka. Mimo to nie poddał się i zaczął przyswajać język od podstaw. Przez kilka lat doszedł do poziomu, który umożliwił mu pracę jako właściciel małego lokalu gastronomicznego. Jednak nawet z takim doświadczeniem i kwalifikacjami, John wciąż bał się podejmować wyzwań i szukał okazji do przesunięcia odpowiedzialności na innych.
Lęk przed porażką i unikanie sytuacji stresowych.
John chciał coś zmienić w swoim życiu. Był szczególnie zaniepokojony egzaminami, które pozwoliłyby mu na awans. John miał silny strach przed porażką i odmawiał podejmowania działań, które mogłyby go do tego doprowadzić. Wkrótce jeszcze bardziej zaczął się zamykać w sobie i unikać sytuacji, które mogłyby prowadzić do stresu lub lęku.
Izolacja społeczna i potrzeba przełamania ograniczeń.
Często miał trudności w zapamiętywaniu imion, dat czy szczegółów związanych z pracą. Szczególnie dotkliwe było to w sytuacjach, gdy musiał wykazać się pamięcią krótkotrwałą, na przykład podczas rozmów biznesowych czy w kontaktach towarzyskich.
Po śmierci ojca John stał się bardzo ostrożny i unikał sytuacji, które mogłyby go narażać na ból i traumę. Ta strategia radzenia sobie z trudnościami zaczęła go jednak coraz bardziej izolować od ludzi i spełnionego życia. Z czasem John zrozumiał, że musi podjąć kroki w celu przełamania swoich ograniczeń i odzyskania kontroli nad swoim życiem.
Terapia hipnoterapeutyczna jako narzędzie do odzyskania kontroli nad życiem.
Klient kiedy zgłosił się do mnie i rozpoczęliśmy terapię, zaczął stopniowo odzyskiwać kontrolę nad swoim życiem i odnosić sukcesy zawodowe. Lęk przed traumatycznymi przeżyciami, przyczynił się do jego problemów z pamięcią krótkotrwałą oraz brakiem kontroli nad swoim życiem. John potrzebował pomocy, aby nauczyć się radzić sobie z tym strachem i odzyskać kontrolę nad swoją pamięcią krótkotrwałą.
Sukces zawodowy po zakończonej terapii.
W drugim miesiącu po zakończonej terapii zdał egzamin za pierwszym podejściem. Otrzymał upragnione stanowisko.
Imię i zdjęcie osoby zostały zmienione, ze względu na zachowanie prywatności. Zdjęcie wygenerowane na stronie: https://this-person-does-not-exist.com/en

Mateusz Bajerski jest praktykującym trenerem personalnym, mentorem i hipnoterapeutą, który od lat pomaga ludziom zmieniać ich życie na lepsze. Jest pasjonatem swojej pracy i osobiście interesuje się każdym ze swoich klientów. Jego praktyka opiera się na przekonaniu, że każdy ma moc, aby zmienić swoje życie na lepsze. Pilnie pracuje z każdym klientem, aby pomóc mu wykorzystać tę moc. Jego podejście jest przyjazne i wspierające. Jego celem jest stworzenie bezpiecznego i komfortowego środowiska, w którym każdy klient może się w pełni zrelaksować i być otwartym na zmiany.
Mateusz Bajerski
DHP Acc. Hyp., BA Philosophy-Interpersonal Communication, MA Cognitive Science Member of the Professional Hypnotherapy Practitioner Association
Zespół chronicznego zmęczenia.
Mechanizm obronny zarządzał jej życiem, wpływając negatywnie, aż do momentu naszego seansu. Zespół chronicznego zmęczenia. Na sesję hipnozy zgłosiła się kobieta,...
Chroniczny ból pleców.
Doświadcz ulgi od chronicznego bólu pleców, tak jak to zrobiła 39-letnia Camille. Skorzystaj z połączenia hipnozy, wizualizacji i uwalniania emocji. Pożegnaj...
Studium przypadku: Uwolnienie od lęku dzięki hipnoterapii.
Hipnoterapia jako skuteczna metoda uwolnienia od lęku — Studium przypadku Juliette. Studium przypadku: Uwolnienie od lęku dzięki hipnoterapii.Opisując historię Juliette i...
Romantyczne związki.
Hipnoterapia jako skuteczne narzędzie w przezwyciężaniu traumy emocjonalnej i negatywnych wzorców. Studium przypadku Zofii, która dzięki hipnoterapii osiągnęła pozytywne zmiany w...
Transformacja Alicji.
Dowiedz się, jak hipnoterapia może pomóc w przypadku kryzysu życiowego. Przeczytaj studium przypadku Alicji, która odnalazła siebie dzięki terapii i...
Pewność siebie.
Zwiększ pewność siebie dzięki hipnoterapii: Studium przypadku Kacpra. Problemy z pewnością siebie mogą przybrać wiele różnych form, ale niezależnie od tego,...